こんにちは、ひがしデンタルクリニックです🦷
さて、７月２４日は【土用の丑の日】ですね！
みなさんはこの言葉を聞いてどんなことを想像されますか？🤔
多くの方は夏のイメージをお持ちだと思いますが、
実は１年に何度もやってくるのをご存知でしょうか✨
【土用とは？】
日本の暦の雑節のひとつで
立夏、立秋、立冬、立春の直前約１８日間ずつのこと。
つまり土用は１年に４回もやってくるのです！😯
【土用の丑の日に食べるとよいもの】
一番有名なのは うなぎ ですよね👍
うなぎにはビタミンA・B群が豊富に含まれているので
疲労回復や食欲増進といった効果が期待できます！
夏バテ防止や食欲不振の解消にピッタリです。
他にもうどんや梅干し、瓜などの「う」がつく食べ物や
「土用」と名のつく「土用しじみ」や「土用卵」「土用餅」などを
食べるとよいとされています。
まだまだ暑い夏が続きます！
夏バテ等に気を付けて過ごしましょう🍹
