春スイーツとむし歯予防

こんにちは、ひがしデンタルクリニックです🦷

いちごや春スイーツが美味しい季節がやってきました🍰🍓

つい甘いものが増えがちですが、

砂糖の摂りすぎはむし歯の大きな原因です。

ポイントは「だらだら食べない」こと⏰

食べる時間を決めたり、

食後にお茶や水を飲むだけでも予防につながります🍵

春の味覚を楽しみながら、お口の健康も守っていきましょう🦷✨